Primer centre ambaixador DEXAFIT a Barcelona
DEXAFIT Center. Coneix el teu cos, mesura la teva salut.
Aero Longevity és el primer centre ambaixador DEXAFIT a Barcelona. Al nostre DEXAFIT Center de Sant Cugat mesurem amb precisió la teva composició corporal (DEXA), la teva capacitat cardiorespiratòria (VO₂ max) i el teu metabolisme en repòs (RMR) per treballar amb dades reals i no amb percepcions.
Què mesura DEXAFIT?
DEXAComposició corporal
Analitza amb precisió la teva massa grassa, la teva massa muscular i la teva densitat òssia.
VO₂ maxCapacitat cardiorespiratòria
Avalua la teva condició física, la teva salut cardiovascular i el teu rendiment.
RMRMetabolisme en repòs
Coneix la teva despesa energètica en repòs per personalitzar la nutrició.
Molt més que conèixer el teu pes
Dues persones poden pesar exactament el mateix i tenir un cos completament diferent. La bàscula dona una xifra; la tecnologia DEXA et diu de què estàs fet.
- Massa greixosaquanta i on s’acumula
- Massa muscularper zones i entre costats
- Densitat òssiala salut dels teus ossos
- Greix visceralel que envolta els òrgans
Per què mesurar aquests indicadors?
Perquè són els que millor anticipen com envelliràs, i els que una bàscula o una analítica rutinària no veuen.
- 4×
Les persones amb pitjor capacitat cardiorespiratòria van tenir gairebé quatre vegades més mortalitat que les més en forma. El VO₂ max va predir la supervivència millor que el tabac, la diabetis o la hipertensió.
Cleveland Clinic · 122.007 pacients - +55%
Més risc de malaltia cardiovascular associat al greix visceral elevat, el que envolta els òrgans i que ni la bàscula ni l’IMC detecten.
Metaanàlisi 2025 · més de 824.000 persones - ≈30%
Del pes que es perd amb fàrmacs GLP-1 pot ser massa muscular. La bàscula celebra cada quilo; DEXA et diu si perds greix o múscul.
Dades recollides per DEXAFIT
Què t’aporta mesurar?
- Resultats precisos
- Obtén dades objectives i detallades sobre la teva composició corporal, capacitat cardiorespiratòria i metabolisme. Mesures avançades que et permeten conèixer el teu estat actual i seguir la teva evolució amb precisió.
- Decisions més intel·ligents
- Converteix les teves dades en informació útil per prendre millors decisions sobre la teva salut, entrenament i nutrició. Una base científica per definir objectius realistes i personalitzar cada pas.
- Una vida més saludable
- Conèixer com funciona el teu cos t’ajuda a cuidar-lo millor. Optimitza la teva condició física, millora els teus hàbits i treballa de manera preventiva per mantenir el teu benestar i qualitat de vida.
- A llarg termini
- No es tracta només de saber com estàs avui, sinó de construir una estratègia per al futur. Avalua la teva evolució, anticipa riscos i pren decisions orientades a preservar la teva salut, rendiment i longevitat.
Cuidar la teva longevitat no consisteix a endevinar com envelleixes. Consisteix a saber-ho.
Les dades són només el principi
No mesurem per mesurar. Interpretem la informació per conèixer el teu punt de partida, detectar oportunitats de millora i establir estratègies personalitzades sobre els diferents pilars de la teva longevitat.
I en repetir les mesures al llarg del temps podem fer una cosa encara més important: mesurar la teva evolució.
Vols reservar la teva avaluació DEXAFIT?
Escriu-nos per reservar la teva sessió o resoldre qualsevol dubte sobre DEXA, VO₂ max i metabolisme en repòs. Et respondrà directament l’equip de DEXAFIT Barcelona.
Preguntes freqüents
Què és DEXAFIT?
És la tecnologia i el mètode que fem servir per analitzar indicadors clau de la teva composició corporal, el teu metabolisme i la teva capacitat cardiovascular. Som el primer centre ambaixador DEXAFIT a Barcelona.
Quina diferència hi ha entre DEXA i una bàscula?
Una bàscula només indica quant peses. Dues persones poden pesar el mateix i tenir una composició corporal molt diferent: DEXA analitza per separat la massa grassa, la massa muscular i la densitat òssia.
Què és el VO₂ max?
És la quantitat màxima d’oxigen que el teu cos pot utilitzar durant l’exercici. Serveix per avaluar la teva condició física, la teva salut cardiovascular i el teu rendiment.
Per a què serveix mesurar el metabolisme en repòs?
L’RMR indica quanta energia gasta el teu cos en repòs. Amb aquesta dada personalitzem la nutrició en lloc de treballar amb estimacions.
Quant dura l’escaneig DEXA?
Uns vuit minuts, estirat a la llitera. En aquest temps distingeix el greix, el teixit magre i l’os de tot el cos, inclòs el greix visceral.
Em serveix si estic perdent pes amb medicació (GLP-1)?
Sí. Una part del pes que es perd amb aquests fàrmacs pot ser múscul. DEXA permet comprovar si el que perds és greix i vigilar la massa muscular i la densitat òssia durant el procés.